ワードを綴る

先回のカウンセリングからノートをもう一冊用意した。

先生の前で読んでみた。

もらった言葉を書き出してみる。

「出来てあたりまえではない」

「寂しさのもと」

「どういう人間か、なにが出来るかはっきりする」

思い出せるのと出せないのがある。

いろいろ話して、その時に納得するのと

あとでジワリとくるものと

思い出せないものとに分かれる。

今回は会計の間に思い出したことのほうが重い。

「理想と現状折り合いをつけられるか、

続けないか考える。」

「今は悪意がある人がまわりにいないから

あなたの優しさが出ちゃうのね。」

「人生取り戻さないと。」

最後のフレーズは号泣したっけ。

今は気持ちより体調がすこぶる悪いのと

なんやかんや行き当たりバッタリの予定で

深く考えれてないのが幸いか？

DEKITAKOTO NOTE

先週の診察ではなんだかヘンな気分でした。

自分の覚悟を話して

でもちゃんと病院に行ってるんだもの。

気持ちは吐き出したものの

あきらめてはない自分。

先生も困ったもんねえって感じ？かもね。

でも正直に話せたのはよかったと思ってる。

先生に言われた言葉ズシンときた。

「終わりにしたいって思うほど

あなたはどんな大きなものを背負ってるの？」

それ核心です。

もし前向きに生きるって決められた時は

自分はいろんなもの捨てて

だれも自分を知らないとこで始めてると思う。

「負わされたものなら降ろしていいのよ」かあ～。

それできないから今に至ってるんだろね。

先生にヒントもらうたびに自分の選択肢は狭まる。

とりあえず身体面になにかないか

内科に行くように勧められた。

今月中には行こうと思ってる。

予想してる病名当たってるかなあ。

これ異常ないですと結果出たら

それこそドツボだね。

で、先生に質問してみた。

「来週まで毎日をつなぐために

なにか宿題ありませんか？」

そしたらノートを作りなさいって。

できたことノート。

毎日自分ができたって思うこと書き出すんだって。

なるほどねえ。

もうひとつは、みえたことノート。

自分が気づいてしまったこと書き出してって。

これ、まだ文章にするほどダメージ癒えてないから

先送りですなあ～。

とにかく今は五感にうったえること

これでつないでる。

感じることはいいけど、考えちゃだめだ。