ナイスコメント！

久しぶりに髪型を変えた。

ずっと長めにしてたんだけど、

いつもの伸ばしてはバッサリ切りがうずうず。

ちょうどしてみたい髪型も見つかり切ってみた。

ちょっと前の宮沢りえをモデルに。

だから頭半分ベリーショートに。

仕上がりは男前に・・・。

そんなイメチェンにカウンセリングの先生の言葉。

「かなりイメージ変わったわねえ」

「気持ちもそれっくらい思い切りがつくといいのにね」

思わず吹き出してしまった。

だよねえ～。

毎日鈍痛の続く胸の重苦しさ。

ばっさりゴミ箱に捨てれたらいいのにねえ。

弱い自分

昨日の病院の後、実家に行く用事ができてしまった。

気持ちのズレをちゃんと伝えることが私の課題。

でも、未だに電話には出れない。

あの猫なで声で名前を呼ばれると気持ちが落ちる感覚が怖い。

でも、今回は行けそうな気がした。

先生にその事を伝えると忠告が。

「相手を非難しないこと。自分はこう感じるという事を伝えるように。」と。

冷静にねということか。

診察後実家へ向かう。

爆音で嵐を聞き、歌いながら行く。

いいじゃん！この前向きな感じ！

でも、実家が近くなるにつれ・・・胸が痛くなってきた。

頭で割り切ってるつもりでも、気持ちがついて行ってない。

重苦しい痛みがSOS。

とにかくもらえる物だけもらってすぐ帰ろう。

今日は父は不在らしいし。

実際は落ち着いて話は出来た。

まあ、こんなもんか？

でも話してると、この人共依存っぽいのが分かった。

私だてに四年もカウンセリング受けてないかも。

実家に行ったおかげで晩御飯はプチリッチ。

まあ、今日はVS嵐もあるし気持ちを切り替えよう。

嵐を見て笑って、ちょっとときめいたり。

さて、お風呂・・・体に異変が。

わなわなして体に力が入らない。

？この感覚ってもしかして。

そう私が仮面うつになったときの一番最初に出た症状。

コンセントを抜かれた扇風機みたいにエネルギーが落ちていく。

痛感・・・自分ムリし過ぎてる。

まだまだいろんな壁には立ち向かう力は蓄えてはないみたい。

まずは自分を過信しないこと。

そう、私は弱い。